В пособии содержатся методические рекомендации по проведению занятий в 1-м классе (программа 1-4) для педагогов, пользующихся в своей работе программой по валеологии `Расти здоровым`, разработанной Санкт-Петераычфабургской школой валеологов под руководством ГКЗайцева Авторы Людмила Обухова Наталья Лемяскина.